Žaliuosius kokteilius labai paprasta pagaminti, paruošti
juos užtrunka vos pora minučių.
Paprastasis Bananinis:
Bananuose gausu vitamino E, reguliarus jo vartojimas stabdo
senėjimo požymius, didina odos stangrumą. Taip pat šiuose vaisiuose rasime
vitamino C, PP, Calio, Calcio, Magnio, Fosforo, Kalio ir kitų naudingų
medžiagų.
O būtent šiame kokteilyje labai daug Calcio bei vitamino A
ir C.
Reikės:
·
2 bananų
·
2 puodelių špinatų
·
stiklinės vandens
Viską sumaišome plakiklyje.
No comments:
Post a Comment