Norint gerai jaustis patariu bent kartą į savaitę susiplakti
žaliąjį kokteilį, juk jame tiek daug vitaminų.
Obuolys, Kriaušė, Bananas:
Šiame daug Kalcio, Vitamino A ir Vitamino C.
Reikės:
·
obuolio
·
banano
·
kriaušės
·
stiklinės špinatų
·
puodelio vandens
Viską suplakame plaktuve.
Aš turbūt vandenį keisčiau jogurtu - man patinka tirštoki :)
ReplyDeletežinokit šitas kokteilis nėra skystas, tarkim jei aš neįpilčiau vandens būtų gryna košė, net per šiaudelį nesigertų ir plakiklis jo neplaktų :)
ReplyDelete